Säkert och ansvarsfullt spela med Spelpaus – så här gör du

Att spela ansvarsfullt är avgörande för att undvika spelrelaterade problem och kontrollera sitt spelande. Med hjälp av Spelpaus kan du enkelt ta ansvar för ditt spelande genom att pausa eller stänga av ditt spelkonto på alla svenska licensierade spelbolag. I denna artikel går vi igenom hur du använder Spelpaus, varför det är viktigt, samt tips för säkert och ansvarsfullt spelande.

Vad är Spelpaus och hur fungerar det?

Spelpaus är en nationell spelpausfunktion som erbjuds av den svenska Spelinspektionen. Syftet är att erbjuda spelare ett verktyg för att ta en paus från spelande på samtliga licensierade spelbolag i Sverige. När du aktiverar Spelpaus spärras du automatiskt från att spela hos alla företag som innehar svensk licens, vilket hjälper dig att undvika frestelsen och kontrollera din spelkonsumtion.

Processen är enkel och digital, och du kan själv välja hur länge du vill pausa – från 1 månad upp till 12 månader eller tillsvidare. Detta gör det till ett effektivt verktyg för både dem som vill ta en kort paus och dem som vill ha en längre spelavhållsamhet.

Steg-för-steg: Så aktiverar du Spelpaus

Att komma igång med Spelpaus kräver bara några få enkla steg och kan göras direkt online:

Besök den officiella webbplatsen spelpaus.se.
Logga in med ditt BankID för säker identifiering.
Välj önskad pausperiod – 1, 3, 6 eller 12 månader, eller tillsvidare.
Bekräfta att du vill aktivera Spelpaus.
Du kommer därefter att blockeras från att spela hos alla licensierade operatörer under vald period.

Efter aktivering kan du när som helst förlänga eller avsluta din pausperiod om du har valt tillsvidare. Det är dock inte möjligt att avbryta pausperioder som är tidsbegränsade innan de löpt ut.

Varför är det viktigt att spela ansvarsfullt?

Att spela ansvarsfullt handlar om att ha kontroll över sitt spelande så att det inte påverkar din ekonomi, hälsa eller relationer negativt. Många kan uppleva spel som en underhållande aktivitet, men för vissa kan det snabbt bli ett problem casino utan svensk licens.

Genom att använda hjälpmedel som Spelpaus kan du sätta tydliga gränser som skyddar dig från riskerna med överdrivet spelande. Det är också viktigt att vara medveten om sina spelvanor och att aldrig spela för pengar du inte har råd att förlora. Ansvarsfullt spelande inkluderar bland annat:

Att sätta en budget för spel och hålla sig till den
Att spela för underhållning, inte som inkomstkälla
Att känna igen varningstecken på spelberoende
Söka hjälp i tid vid misstanke om spelproblem

Hur Spelpaus bidrar till tryggare spelande

Spelpaus är en del av det svenska systemet för ansvarsfullt spelande och är ett kraftfullt verktyg för att minska risken för spelproblem. Eftersom det är kopplat till all kommersiell spelverksamhet med svensk licens innebär det att du får ett heltäckande skydd. Du slipper oro för att kunna fortsätta spela hos andra bolag när du vill ta en timeout.

Systemet bidrar även till en sundare spelmarknad där både operatörer och spelare tar ansvar. Att initiativ som Spelpaus finns gör det dessutom lättare för dig att söka hjälp om du märker att spelandet börjar påverka dig negativt. Det finns också stödlinjer och rådgivning kopplat till Spelpaus som kan vara till stor hjälp.

Tips för att spela säkert och ansvarsfullt med Spelpaus

För att maximera nyttan av Spelpaus och att säkerställa ett sunt spelande är det viktigt att tänka på följande:

Var ärlig mot dig själv om ditt spelbeteende och erkänn om det blivit ett problem.
Sätt spelgränser – både tidsmässiga och ekonomiska – innan du börjar spela.
Använd Spelpaus om du känner att du förlorar kontrollen.
Undvik att spela när du känner dig stressad, ledsen eller påverkad av alkohol.
Sök professionell hjälp om du känner att du inte klarar av att hantera ditt spelande på egen hand.

Genom att följa dessa råd kan du njuta av spel under trygga förhållanden och skydda dig mot potentiella nackdelar.

Slutsats

Spelpaus är ett enkelt och effektivt verktyg för dig som vill spela säkert och ansvarsfullt. Genom att lägga in en paus i spelandet får du bättre kontroll och kan undvika risker kopplade till spelproblem. Att använda Spelpaus i kombination med goda vanor och spelgränser är den bästa vägen för en sund och trygg spelupplevelse. Kom ihåg – att spela ska vara roligt och aldrig skapa problem, och med hjälp av Spelpaus kan du ta aktiva steg mot detta mål.

Vanliga frågor (FAQ)

1. Hur snabbt börjar Spelpaus gälla efter att jag aktiverat den?

Spelpaus träder i kraft omedelbart efter att du bekräftat din pausperiod och loggat ut från systemet. Du kan då inte längre spela hos några svenska licensierade spelbolag tills din paus är över.

2. Kan jag spela hos utländska spelbolag om jag har aktiverat Spelpaus?

Nej, Spelpaus blockerar endast spel hos spelbolag med svensk licens. Det är därför viktigt att också känna till riskerna med utländska spelbolag som inte omfattas av samma regler.

3. Hur länge kan jag pausa mitt spelande med Spelpaus?

Du kan välja att pausa i 1, 3, 6 eller 12 månader, eller så kan du välja en tillsvidare-paos som kräver uppsägning hos Spelinspektionen för att avslutas.

4. Kan jag avbryta min Spelpaus i förtid?

De tidsbegränsade pauserna kan inte avbrytas innan perioden löpt ut. Pauser som är tillsvidare kan avslutas genom att kontakta Spelinspektionen efter minst 4 veckors paus.

5. Vad gör jag om jag misstänker att jag har spelproblem?

Om du känner oro över ditt spelande är det viktigt att söka hjälp tidigt. Spelpaus är ett bra första steg. Du kan även vända dig till Stödlinjen eller andra professionella hjälporganisationer som erbjuder rådgivning och stöd.